- Kalorien
- 542
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 21 g
Pro Portion · Zeit: 15 Min.
Zutaten (1 Portion)
- Rinderlende150 g
- Vollkorn-Tortilla70 g
- Paprika & Zwiebel120 g
- fettreduzierte saure Sahne30 g
- Salsa40 g
Zubereitung
- Slice the steak into thin strips and season with chili powder, cumin, garlic powder and salt.
- Sear the steak in a hot pan with cooking spray for 2–3 minutes, then remove.
- Cook the sliced peppers and onion in the same pan for 4 minutes and return the steak.
- Spread the sour cream and salsa on the warm tortilla, add the fajita filling and roll it up.
Mittagessen
- Hähnchenbrust mit Reis und Brokkoli
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Lachs mit Kartoffeln und Salat
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Chili con Carne mit Reis
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Kichererbsencurry mit Spinat und Reis
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Putenpfanne mit Vollkornpasta
- Laktosefrei
- Tofu mit Quinoa und Ofengemüse
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei