- Kalorien
- 582
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 24 g
Pro Portion · Zeit: 25 Min.
- Glutenfrei
Zutaten (1 Portion)
- Hähnchenbrust140 g
- Quinoa (roh)60 g
- Blattsalat150 g
- Feta30 g
- Olivenöl10 g
Zubereitung
- Rinse the quinoa, simmer it in salted water for 15 minutes and let it cool.
- Season the chicken breast and grill it for 5–6 minutes per side.
- Toss the salad leaves and quinoa with the olive oil, salt and pepper.
- Top with sliced chicken and crumbled feta.
Mittagessen
- Hähnchenbrust mit Reis und Brokkoli
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Lachs mit Kartoffeln und Salat
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Chili con Carne mit Reis
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Kichererbsencurry mit Spinat und Reis
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Putenpfanne mit Vollkornpasta
- Laktosefrei
- Tofu mit Quinoa und Ofengemüse
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei