Šalát s grilovaným kuracím mäsom, quinoou a fetou

576 kcal · Bielkoviny 47 g · 25 min

Kalórie
576
Bielkoviny
47 g
Sacharidy
44 g
Tuky
23 g

Na porciu · Čas: 25 min

  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • kuracie prsia140 g
  • quinoa (suchá)60 g
  • listová zelenina150 g
  • feta30 g
  • olivový olej10 g

Postup

  1. Prepláchni quinou, var ju v osolenej vode 15 minút a nechaj vychladnúť.
  2. Kuracie prsia ochuť a griluj 5–6 minút z každej strany.
  3. Šalátové listy a quinou premiešaj s olivovým olejom, soľou a korením.
  4. Navrch daj nakrájané mäso a rozdrobenú fetu.

Obed