- Kalorien
- 510
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 67 g
- Fett
- 13 g
Pro Portion · Zeit: 40 Min.
- Vegetarisch
- Glutenfrei
Zutaten (1 Portion)
- Kartoffeln300 g
- Hüttenkäse150 g
- grüne Bohnen150 g
- Ei (1)60 g
Zubereitung
- Halve the potatoes, season with salt and caraway and bake at 200 °C for 35 minutes.
- Boil the egg for 9 minutes, cool it and cut it into quarters.
- Cook the green beans in salted water for 6 minutes and drain.
- Mix the cottage cheese with chives, garlic and pepper and serve it with the potatoes, beans and egg.
Mittagessen
- Hähnchenbrust mit Reis und Brokkoli
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Lachs mit Kartoffeln und Salat
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Chili con Carne mit Reis
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Kichererbsencurry mit Spinat und Reis
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Putenpfanne mit Vollkornpasta
- Laktosefrei
- Tofu mit Quinoa und Ofengemüse
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei