Kung-Pao-Hähnchen mit Erdnüssen und Reis

664 kcal · Eiweiß 50 g · 25 Min.

Kalorien
664
Eiweiß
50 g
Kohlenhydrate
68 g
Fett
20 g

Pro Portion · Zeit: 25 Min.

  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Hähnchenbrust170 g
  • Erdnüsse20 g
  • Reis (roh)70 g
  • Paprika150 g
  • Sojasoße & Öl15 g

Zubereitung

  1. Cook the rice in salted water for about 12 minutes.
  2. Stir-fry the diced chicken in a hot wok for 5 minutes until browned.
  3. Add the chopped peppers and a pinch of chili and fry for 3 minutes.
  4. Pour in the soy sauce with a splash of water, add the peanuts and toss for 1 minute, then serve over the rice.

Mittagessen