Kefir-Overnight-Oats mit Erdbeeren

457 kcal · Eiweiß 33 g · 5 Min.

Kalorien
457
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
56 g
Fett
10 g

Pro Portion · Zeit: 5 Min.

  • Vegetarisch

Zutaten (1 Portion)

  • Haferflocken50 g
  • Kefir250 ml
  • Whey-Protein20 g
  • Erdbeeren120 g
  • Chiasamen10 g

Zubereitung

  1. Mix the oats, whey protein and chia seeds in a jar.
  2. Pour in the kefir and stir well.
  3. Cover and chill overnight.
  4. Top with the sliced strawberries in the morning.

Frühstück