- Kalorien
- 611
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 51 g
- Fett
- 24 g
Pro Portion · Zeit: 35 Min.
- Glutenfrei
Zutaten (1 Portion)
- Hähnchenschenkel (ohne Haut)180 g
- Kartoffeln250 g
- Tomaten100 g
- Gurke100 g
- Feta30 g
- Olivenöl10 g
Zubereitung
- Cut the potatoes into wedges, toss with oil, oregano and salt and roast at 220 °C for 25 minutes.
- Marinate the chicken chunks with lemon, garlic and oregano and thread onto skewers.
- Grill or pan-fry the skewers for 10 minutes, turning often.
- Serve with the potatoes and a salad of tomatoes, cucumber and crumbled feta.
Mittagessen
- Hähnchenbrust mit Reis und Brokkoli
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Lachs mit Kartoffeln und Salat
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Chili con Carne mit Reis
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Kichererbsencurry mit Spinat und Reis
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Putenpfanne mit Vollkornpasta
- Laktosefrei
- Tofu mit Quinoa und Ofengemüse
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei