- Kalorien
- 629
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 33 g
Pro Portion · Zeit: 15 Min.
- Vegetarisch
- Glutenfrei
Zutaten (1 Portion)
- Kichererbsen (gekocht)130 g
- Feta50 g
- Eier (2)100 g
- Gurke150 g
- Tomaten200 g
- Oliven20 g
- Olivenöl6 g
Zubereitung
- Boil the eggs for 9 minutes, cool in cold water and peel.
- Cut the tomatoes and cucumber into chunks and halve the olives.
- Toss them with the chickpeas, olive oil, oregano and salt.
- Top with the quartered eggs and the crumbled feta.
Mittagessen
- Hähnchenbrust mit Reis und Brokkoli
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Lachs mit Kartoffeln und Salat
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Chili con Carne mit Reis
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Kichererbsencurry mit Spinat und Reis
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Putenpfanne mit Vollkornpasta
- Laktosefrei
- Tofu mit Quinoa und Ofengemüse
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei