Frühstücksburrito mit Salsa-Hähnchen

494 kcal · Eiweiß 36 g · 10 Min.

Kalorien
494
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
51 g
Fett
16 g

Pro Portion · Zeit: 10 Min.

  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Vollkorn-Tortilla70 g
  • rotisserie chicken (skinless)70 g
  • Ei (1)50 g
  • schwarze Bohnen (gekocht)60 g
  • Salsa40 g

Zubereitung

  1. Shred the rotisserie chicken and warm it in a pan with the black beans and half the salsa.
  2. Scramble the egg alongside for 1–2 minutes.
  3. Fill the tortilla with everything plus the remaining salsa and roll up tightly.

Frühstück