- Kalorien
- 595
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 75 g
- Fett
- 18 g
Pro Portion · Zeit: 15 Min.
- Vegetarisch
Zutaten (1 Portion)
- Vollkornpasta (roh)70 g
- Light-Mozzarella80 g
- Kirschtomaten120 g
- basil pesto15 g
- Kichererbsen (gekocht)80 g
Zubereitung
- Cook the pasta in salted water until al dente, then rinse under cold water.
- Halve the cherry tomatoes and cube the mozzarella.
- Toss the pasta with the pesto, chickpeas, tomatoes, mozzarella, fresh basil and a splash of balsamic vinegar.
Mittagessen
- Hähnchenbrust mit Reis und Brokkoli
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Lachs mit Kartoffeln und Salat
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Chili con Carne mit Reis
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Kichererbsencurry mit Spinat und Reis
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Putenpfanne mit Vollkornpasta
- Laktosefrei
- Tofu mit Quinoa und Ofengemüse
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei