Baked Oats mit Heidelbeeren und griechischem Joghurt

475 kcal · Eiweiß 30 g · 30 Min.

Kalorien
475
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
64 g
Fett
10 g

Pro Portion · Zeit: 30 Min.

  • Vegetarisch

Zutaten (1 Portion)

  • Haferflocken60 g
  • Ei (1)50 g
  • Griechischer Joghurt 0 %150 g
  • Heidelbeeren100 g
  • Honig10 g

Zubereitung

  1. Preheat the oven to 190 °C.
  2. Mix the oats, egg, half of the Greek yogurt, the honey and a pinch of cinnamon.
  3. Fold in most of the blueberries and pour into a small baking dish.
  4. Bake for 20–25 minutes until set and golden.
  5. Serve topped with the rest of the yogurt and blueberries.

Frühstück