Zemiak plnený cottage syrom

528 kcal · Bielkoviny 33 g · 15 min

Kalórie
528
Bielkoviny
33 g
Sacharidy
75 g
Tuky
11 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Vegetariánske
  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • zemiaky350 g
  • cottage cheese150 g
  • brokolica150 g
  • syr cheddar light20 g

Postup

  1. Zemiaky popichaj a upeč ich v mikrovlnke za 8–10 minút do mäkka.
  2. Ružičky brokolice uvar na pare alebo v mikrovlnke 3–4 minúty.
  3. Zemiaky rozkroj, navrch daj cottage syr, brokolicu a strúhaný cheddar a dochuť pažítkou, korením a pálivou omáčkou.

Obed