- Kalórie
- 570
- Bielkoviny
- 40 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuky
- 19 g
Na porciu · Čas: 35 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- tofu180 g
- quinoa (suchá)70 g
- zelenina200 g
Postup
- Prepláchni quinou a var ju v osolenej vode 15 minút.
- Tofu a zeleninu nakrájaj na kocky a ochuť soľou, korením a paprikou.
- Peč na plechu s papierom pri 200 °C 20–25 minút.
- Tofu so zeleninou podávaj na quinoi.