Vegánska kapustnica s bielou fazuľou a údeným tofu

678 kcal · Bielkoviny 49 g · 40 min

Kalórie
678
Bielkoviny
49 g
Sacharidy
93 g
Tuky
14 g

Na porciu · Čas: 40 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • kyslá kapusta200 g
  • biela fazuľa (varená)200 g
  • údené tofu120 g
  • zemiaky150 g
  • šampiňóny100 g
  • zeleninový vývar400 ml

Postup

  1. Zeleninový vývar priveď do varu s kyslou kapustou, bobkovým listom, rascou a sladkou paprikou a var 15 minút.
  2. Pridaj zemiaky nakrájané na kocky a nakrájané šampiňóny a var ďalších 15 minút.
  3. Údené tofu nakrájaj na kocky a opeč na suchej panvici 4 minúty.
  4. Do polievky pridaj bielu fazuľu a tofu, var 3 minúty, dochuť a podávaj.

Obed