Tofu praženica na juhozápadný spôsob v miske

507 kcal · Bielkoviny 34 g · 20 min

Kalórie
507
Bielkoviny
34 g
Sacharidy
49 g
Tuky
21 g

Na porciu · Čas: 20 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • tofu180 g
  • zemiaky200 g
  • paprika a cibuľa100 g
  • salsa40 g
  • olej5 g

Postup

  1. Zemiaky nakrájaj na kocky a 4 minúty ich predvar v mikrovlnke.
  2. Na oleji ich opekaj s paprikou a cibuľou 6–8 minút dochrumkava.
  3. Pridaj rozdrobené tofu, okoreň rascou, kurkumou, soľou a korením a opekaj 4 minúty.
  4. Podávaj v miske so salsou navrchu.

Raňajky