Šošovicové sloppy joes v žemli

592 kcal · Bielkoviny 41 g · 20 min

Kalórie
592
Bielkoviny
41 g
Sacharidy
81 g
Tuky
13 g

Na porciu · Čas: 20 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • šošovica (varená)180 g
  • tofu100 g
  • paradajková omáčka80 g
  • paprika a cibuľa80 g
  • celozrnná burgerová žemľa70 g

Postup

  1. Nadrobno nakrájanú papriku a cibuľu opeč na panvici s olejom v spreji 4 minúty.
  2. Pridaj rozdrobené tofu, šošovicu, paradajkovú omáčku, trochu horčice, údenú papriku, cesnak a soľ.
  3. Pováraj 6–8 minút, kým zmes nezhustne.
  4. Žemľu opeč a naplň ju sloppy joe plnkou.

Obed