Raňajková ryžová miska s údeným lososom

436 kcal · Bielkoviny 26 g · 15 min

Kalórie
436
Bielkoviny
26 g
Sacharidy
51 g
Tuky
15 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • ryža (suchá)50 g
  • údený losos80 g
  • edamame (lúpané)50 g
  • avokádo40 g
  • uhorka60 g
  • sezamové semienka5 g

Postup

  1. Ryžu uvar podľa návodu (alebo zohrej zvyšnú) a dochuť trochou ryžového octu.
  2. Edamame zohrej 2 minúty v mikrovlnke.
  3. Na ryžu polož údený losos, edamame, plátky avokáda a uhorky a posyp sezamom.

Raňajky