Praženica s údeným lososom na kváskovom chlebe

371 kcal · Bielkoviny 29 g · 10 min

Kalórie
371
Bielkoviny
29 g
Sacharidy
29 g
Tuky
15 g

Na porciu · Čas: 10 min

Suroviny (1 porcia)

  • vajcia (2 ks)100 g
  • údený losos50 g
  • kváskový chlieb50 g
  • smotanový syr light15 g
  • špenát40 g

Postup

  1. Opeč kváskový chlieb.
  2. Vajcia so špenátom miešaj na miernom ohni, na konci vmiešaj smotanový syr light, aby boli krémové.
  3. Vajíčka navrstvi na toast, navrch daj natrhaný údený losos a čierne korenie.

Raňajky