Mini tuniakový toast so syrom

189 kcal · Bielkoviny 23 g · 6 min

Kalórie
189
Bielkoviny
23 g
Sacharidy
15 g
Tuky
4 g

Na porciu · Čas: 6 min

Suroviny (1 porcia)

  • celozrnný anglický muffin35 g
  • tuniak vo vlastnej šťave60 g
  • syr cheddar light15 g
  • horčica5 g

Postup

  1. Tuniaka zmiešaj s horčicou a korením a navrší na opečenú polovicu anglického muffinu.
  2. Posyp cheddarom a zapeč v rúre alebo ohrej v mikrovlnke, kým sa syr neroztopí.

Desiata a olovrant