- Kalórie
- 193
- Bielkoviny
- 18 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuky
- 10 g
Na porciu · Čas: 2 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- skyr150 g
- vlašské orechy15 g
Postup
- Daj skyr do misky.
- Nahrubo nasekaj vlašské orechy.
- Posyp skyr orechmi a podávaj.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Dve varené vajcia s uhorkou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Bez laktózy