- Kalórie
- 200
- Bielkoviny
- 21 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuky
- 8 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- cottage cheese180 g
- uhorka a paprika150 g
Postup
- Umy uhorku a papriku.
- Nakrájaj ich na tyčinky alebo malé kocky.
- Podávaj s cottage cheese ochuteným soľou a korením.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Dve varené vajcia s uhorkou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Bez laktózy