- Kalórie
- 193
- Bielkoviny
- 6 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuky
- 9 g
Na porciu · Čas: 2 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- ryžové chlebíky27 g
- arašidové maslo15 g
Postup
- Polož ryžové chlebíky na tanier.
- Rovnomerne ich natri arašidovým maslom.
- Podľa chuti posyp štipkou škorice a podávaj.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Dve varené vajcia s uhorkou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Bez laktózy