VorGym- Kalórie
- 196
- Bielkoviny
- 5 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuky
- 10 g
Na porciu · Čas: 3 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- jablko150 g
- arašidové maslo20 g
Postup
- Umy jablko a vykroj jadrovník.
- Nakrájaj ho na mesiačiky.
- Podávaj s arašidovým maslom na namáčanie alebo natieranie.
Desiata a olovrant
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Dve varené vajcia s uhorkou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Bez laktózy