Mini quesadilly s čiernou fazuľou

237 kcal · Bielkoviny 14 g · 7 min

Kalórie
237
Bielkoviny
14 g
Sacharidy
37 g
Tuky
4 g

Na porciu · Čas: 7 min

  • Vegetariánske
  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • kukuričné placky50 g
  • čierna fazuľa (varená)50 g
  • mozzarella light30 g
  • salsa30 g

Postup

  1. Čiernu fazuľu roztlač so štipkou rasce a natri na kukuričné placky.
  2. Pridaj natrhanú mozzarellu, prelož a opeč na suchej panvici 2 minúty z každej strany.
  3. Podávaj so salsou.

Desiata a olovrant