Kurací šalátik s jablkom a zelerom

196 kcal · Bielkoviny 21 g · 15 min

Kalórie
196
Bielkoviny
21 g
Sacharidy
12 g
Tuky
7 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • kuracie prsia70 g
  • jablko60 g
  • zeler30 g
  • grécky jogurt 0 %40 g
  • vlašské orechy8 g

Postup

  1. Kuracie prsia osoľ, okoreň a opeč na nepriľnavej panvici 5–6 minút z každej strany, potom nechaj vychladnúť.
  2. Kuracie mäso, jablko a zeler nakrájaj na kocky.
  3. Premiešaj s gréckym jogurtom a posyp nasekanými vlašskými orechmi.

Desiata a olovrant