Denverská omeleta s morčacou šunkou a toastom

417 kcal · Bielkoviny 36 g · 12 min

Kalórie
417
Bielkoviny
36 g
Sacharidy
23 g
Tuky
20 g

Na porciu · Čas: 12 min

Suroviny (1 porcia)

  • vajcia (3 ks)150 g
  • morčacia šunka40 g
  • paprika a cibuľa80 g
  • syr cheddar light15 g
  • celozrnný chlieb35 g

Postup

  1. Na kocky nakrájanú papriku s cibuľou a nasekanú morčaciu šunku opekaj na vystriekanej panvici 3 minúty.
  2. Vlej rozšľahané vajcia a nechaj na strednom až miernom ohni takmer stuhnúť.
  3. Posyp syrom cheddar light, omeletu prelož napoly a presuň na tanier.
  4. Podávaj s plátkom opečeného celozrnného chleba.

Raňajky