Cestovinový šalát s kuracím mäsom a ranč dresingom

582 kcal · Bielkoviny 46 g · 15 min

Kalórie
582
Bielkoviny
46 g
Sacharidy
60 g
Tuky
18 g

Na porciu · Čas: 15 min

Suroviny (1 porcia)

  • celozrnné cestoviny (suché)70 g
  • pečené kuracie mäso (bez kože)130 g
  • brokolica100 g
  • cherry paradajky80 g
  • ranč dresing light30 g

Postup

  1. Cestoviny uvar v osolenej vode podľa obalu, posledné 3 minúty pridaj ružičky brokolice.
  2. Sceď a prepláchni studenou vodou.
  3. Pečené kuracie mäso nakrájaj na kocky a cherry paradajky na polovice.
  4. Všetko premiešaj s ranč dresingom a čiernym korením a do obeda vychlaď.

Obed