BLT avokádový toast s vajcami

499 kcal · Bielkoviny 27 g · 12 min

Kalórie
499
Bielkoviny
27 g
Sacharidy
44 g
Tuky
24 g

Na porciu · Čas: 12 min

  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • kváskový chlieb70 g
  • avokádo50 g
  • morčacia slanina30 g
  • paradajky60 g
  • vajcia (2 ks)100 g

Postup

  1. Morčaciu slaninu opeč na panvici do chrumkava, potom na tej istej panvici usmaž vajcia.
  2. Kváskový chlieb opeč a navrch roztlač avokádo so soľou a korením.
  3. Navrstvi nakrájané paradajky, morčaciu slaninu a volské oká.

Raňajky