VorGym- Calorías
- 499
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 24 g
Por porción · Tiempo: 12 min
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- sourdough bread70 g
- aguacate50 g
- turkey bacon30 g
- tomates60 g
- huevos (2)100 g
Preparación
- Cocina el tocino de pavo en una sartén hasta que esté crujiente y fríe los huevos en la misma sartén.
- Tuesta el pan de masa madre y aplasta el aguacate encima con sal y pimienta.
- Agrega capas de tomate en rebanadas, el tocino de pavo y los huevos fritos.
Desayuno
- Avena proteica con frutos rojos
- Vegetariano
- Huevos revueltos (3) sobre pan integral tostado
- Vegetariano
- Sin lactosa
- Yogur griego con granola y plátano
- Vegetariano
- Pan tostado con queso cottage y rábano
- Vegetariano
- Pan tostado con aguacate y dos huevos
- Vegetariano
- Sin lactosa
- Hot cakes de proteína con frutos rojos
- Vegetariano