Batátový toast s mandľovým maslom

513 kcal · Bielkoviny 30 g · 15 min

Kalórie
513
Bielkoviny
30 g
Sacharidy
58 g
Tuky
19 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • batát200 g
  • mandľové maslo25 g
  • čučoriedky50 g
  • sójový jogurt150 g
  • rastlinný proteín20 g

Postup

  1. Batát nakrájaj pozdĺžne na 1 cm plátky a opeč v hriankovači alebo v rúre pri 200 °C (400 °F) 12 minút domäkka.
  2. Natri mandľovým maslom a posyp čučoriedkami.
  3. Do sójového jogurtu vmiešaj rastlinný proteín a podávaj k toastu.

Raňajky