Batát plnený buffalo kuracím mäsom

504 kcal · Bielkoviny 41 g · 15 min

Kalórie
504
Bielkoviny
41 g
Sacharidy
63 g
Tuky
10 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • batát300 g
  • pečené kuracie mäso (bez kože)120 g
  • grécky jogurt 0 %60 g
  • zeler40 g

Postup

  1. Batát popichaj a upeč ho v mikrovlnke za 7–9 minút do mäkka.
  2. Pečené kuracie mäso natrhaj a premiešaj s 2 lyžicami pálivej omáčky; grécky jogurt rozmiešaj s cesnakovým práškom a kôprom.
  3. Batát rozkroj, naplň buffalo kuracím mäsom a navrch daj jogurtovú omáčku a plátky zeleru.

Obed