- Calorías
- 504
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Grasa
- 10 g
Por porción · Tiempo: 15 min
- Sin gluten
Ingredientes (1 porción)
- camote300 g
- rotisserie chicken (skinless)120 g
- Yogur griego 0 %60 g
- apio40 g
Preparación
- Pincha el camote y cocínalo en el microondas 7–9 minutos hasta que esté suave.
- Deshebra el pollo rostizado y mézclalo con 2 cucharadas de salsa picante; mezcla el yogur griego con ajo en polvo y eneldo.
- Abre el camote, rellénalo con el pollo búfalo y cúbrelo con la salsa de yogur y el apio en rodajas.
Almuerzo
- Pechuga de pollo con arroz y brócoli
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Salmón con papas y ensalada
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Chili con carne con arroz
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Curry de garbanzos con espinacas y arroz
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Salteado de pavo con pasta integral
- Sin lactosa
- Tofu con quinoa y verduras asadas
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa