Rührei mit Räucherlachs auf Roggenbrot

403 kcal · Eiweiß 28 g · 10 Min.

Kalorien
403
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
18 g

Pro Portion · Zeit: 10 Min.

  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Eier (2)110 g
  • Räucherlachs50 g
  • Roggenbrot60 g
  • Radieschen & Schnittlauch30 g
  • Öl3 g

Zubereitung

  1. Toast the rye bread.
  2. Beat the eggs with pepper and cook them gently in the oil until creamy.
  3. Fold in the smoked salmon torn into strips.
  4. Pile onto the toast and top with sliced radish and chives.

Frühstück