Rührei mit Pilzen und Schnittlauch auf Roggenbrot

442 kcal · Eiweiß 27 g · 12 Min.

Kalorien
442
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
22 g

Pro Portion · Zeit: 12 Min.

  • Vegetarisch
  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Eier (3)150 g
  • Champignons100 g
  • Radieschen & Schnittlauch30 g
  • Roggenbrot60 g
  • Öl5 g

Zubereitung

  1. Fry the sliced mushrooms in the oil for 5 minutes and season with salt.
  2. Beat the eggs, pour them over the mushrooms and stir gently until just set.
  3. Sprinkle with the chopped chives and pepper.
  4. Serve on the rye bread with sliced radish.

Frühstück