- Kalorien
- 562
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- Fett
- 15 g
Pro Portion · Zeit: 20 Min.
- Laktosefrei
Zutaten (1 Portion)
- Rinderlende130 g
- Reisnudeln (roh)70 g
- Pfannengemüse200 g
- Sojasoße & Öl10 g
Zubereitung
- Soak or boil the rice noodles according to the package, then drain.
- Cut the beef sirloin into thin strips.
- Sear the beef in the oil in a very hot wok for 2 minutes, then add the vegetables for 3–4 minutes.
- Add the noodles and soy sauce and toss for 1 minute.
Mittagessen
- Hähnchenbrust mit Reis und Brokkoli
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Lachs mit Kartoffeln und Salat
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Chili con Carne mit Reis
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Kichererbsencurry mit Spinat und Reis
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Putenpfanne mit Vollkornpasta
- Laktosefrei
- Tofu mit Quinoa und Ofengemüse
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei