Kalte Sesamnudeln mit Edamame und Tofu

607 kcal · Eiweiß 37 g · 20 Min.

Kalorien
607
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
65 g
Fett
24 g

Pro Portion · Zeit: 20 Min.

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Reisnudeln (roh)60 g
  • Edamame (geschält)100 g
  • Tofu120 g
  • Gurke100 g
  • Tamari (glutenfreie Sojasoße)15 g
  • Sesamöl8 g

Zubereitung

  1. Soak the rice noodles in hot water for 8 minutes, rinse under cold water and drain.
  2. Cook the edamame for 3 minutes and drain.
  3. Pan-fry the cubed tofu until golden, about 5 minutes.
  4. Toss the noodles with the tamari, sesame oil, sliced cucumber, edamame and tofu and serve cold or warm.

Abendessen