- Kalorien
- 634
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Fett
- 26 g
Pro Portion · Zeit: 25 Min.
- Vegetarisch
- Glutenfrei
Zutaten (1 Portion)
- Halloumi80 g
- Quinoa (roh)55 g
- Spargel200 g
- Kichererbsen (gekocht)80 g
- Zitronensaft15 g
Zubereitung
- Rinse the quinoa and cook it in salted water for 15 minutes, then drain and stir in the lemon juice.
- Grill the asparagus and chickpeas in a hot dry pan with oregano and salt for 6 minutes.
- Slice the halloumi and grill it for 2 minutes on each side.
- Serve the quinoa with the asparagus and chickpeas and top with the halloumi.
Mittagessen
- Hähnchenbrust mit Reis und Brokkoli
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Lachs mit Kartoffeln und Salat
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Chili con Carne mit Reis
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Kichererbsencurry mit Spinat und Reis
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Putenpfanne mit Vollkornpasta
- Laktosefrei
- Tofu mit Quinoa und Ofengemüse
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei