Frühstückstacos mit knusprigen Kartoffeln

541 kcal · Eiweiß 29 g · 20 Min.

Kalorien
541
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
88 g
Fett
10 g

Pro Portion · Zeit: 20 Min.

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Maistortillas75 g
  • Kartoffeln150 g
  • schwarze Bohnen (gekocht)100 g
  • Tofu80 g
  • Salsa40 g

Zubereitung

  1. Dice the potatoes small and crisp them in a pan with cooking spray for 10–12 minutes, seasoned with paprika and garlic.
  2. Crumble in the tofu, add the black beans and cook 3 minutes more.
  3. Warm the corn tortillas, fill with the potato mix and top with salsa.

Frühstück