Frühstücks-Hash mit Tofu und Süßkartoffel

400 kcal · Eiweiß 28 g · 20 Min.

Kalorien
400
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
46 g
Fett
13 g

Pro Portion · Zeit: 20 Min.

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Tofu150 g
  • Süßkartoffel200 g
  • Spinat50 g

Zubereitung

  1. Dice the sweet potato and cook it in a nonstick pan with a splash of water for 10 minutes.
  2. Crumble in the tofu and season with salt, pepper and paprika.
  3. Cook 5 minutes more until the tofu is golden.
  4. Stir in the spinach until wilted and serve.

Frühstück