Údené čili s tofu a čiernou fazuľou

626 kcal · Bielkoviny 45 g · 25 min

Kalórie
626
Bielkoviny
45 g
Sacharidy
79 g
Tuky
18 g

Na porciu · Čas: 25 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • čierna fazuľa (varená)150 g
  • červená fazuľa (varená)100 g
  • drvené paradajky200 g
  • tofu120 g
  • avokádo40 g

Postup

  1. Tofu rozdrob do rozpáleného hrnca s olejom a opeč s cesnakom, čili, rascou a údenou paprikou 5 minút.
  2. Pridaj čiernu a červenú fazuľu a drvené paradajky a dus 15 minút.
  3. Dochuť soľou a podávaj s plátkami avokáda.

Večera