Kuracie wrapy s jogurtovým dresingom

367 kcal · Bielkoviny 39 g · 20 min

Kalórie
367
Bielkoviny
39 g
Sacharidy
36 g
Tuky
7 g

Na porciu · Čas: 20 min

Suroviny (1 porcia)

  • celozrnná tortilla60 g
  • kuracie prsia120 g
  • zelenina100 g
  • biely jogurt50 g

Postup

  1. Kuracie prsia ochuť soľou, korením a paprikou a opeč na nepriľnavej panvici 5–6 minút z každej strany.
  2. Na dresing zmiešaj jogurt so soľou, cesnakom a bylinkami.
  3. Mäso aj zeleninu nakrájaj na prúžky.
  4. Naplň zohriate tortily mäsom, zeleninou a dresingom a zroluj.

Večera