Tuniakové cestoviny s paradajkami a olivami

612 kcal · Bielkoviny 52 g · 20 min

Kalórie
612
Bielkoviny
52 g
Sacharidy
68 g
Tuky
15 g

Na porciu · Čas: 20 min

  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • celozrnné cestoviny (suché)90 g
  • tuniak vo vlastnej šťave150 g
  • drvené paradajky200 g
  • olivy25 g
  • olivový olej8 g

Postup

  1. Cestoviny uvar v osolenej vode podľa návodu a scedi.
  2. Drvené paradajky povar s cesnakom, olivovým olejom a chilli 8 minút.
  3. Pridaj rozdrobený scedený tuniak a prekrojené olivy a prehrej 2 minúty.
  4. Premiešaj s cestovinami a podávaj so štipkou oregana.

Obed