- Kalórie
- 594
- Bielkoviny
- 41 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuky
- 31 g
Na porciu · Čas: 25 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- tofu200 g
- zelené fazuľky200 g
- tamari15 g
- sezamové semienka10 g
- sezamový olej8 g
- ryža basmati (suchá)30 g
Postup
- Ryžu uvar v osolenej vode za 12 minút.
- Zelené fazuľky povar vo vriacej vode 4 minúty a sceď.
- Tofu nakrájané na kocky opeč na sezamovom oleji 6–8 minút do zlatista, pridaj fazuľky a cesnak a opekaj 2 minúty.
- Zalej tamari, premiešaj, posyp sezamovými semienkami a podávaj s ryžou.