- Kalórie
- 578
- Bielkoviny
- 37 g
- Sacharidy
- 78 g
- Tuky
- 14 g
Na porciu · Čas: 25 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- quinoa (suchá)60 g
- brokolica200 g
- biela fazuľa (varená)100 g
- syr cheddar light50 g
Postup
- Quinou dus v panvici s 250 ml osolenej vody pod pokrievkou 12 minút.
- Pridaj malé ružičky brokolice a bielu fazuľu a var pod pokrievkou ešte 5 minút.
- Vmiešaj cheddar s cesnakovým práškom a korením, kým sa neroztopí.