Slaná raňajková ryžová miska

484 kcal · Bielkoviny 25 g · 20 min

Kalórie
484
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
47 g
Tuky
21 g

Na porciu · Čas: 20 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • ryža (suchá)50 g
  • vajcia (2 ks)100 g
  • kuracia klobáska50 g
  • špenát50 g
  • avokádo40 g

Postup

  1. Ryžu uvar podľa návodu (alebo použi zvyšnú ryžu).
  2. Na panvici opeč nakrájanú kuraciu klobásku, pridaj špenát a nechaj 1 minútu zvädnúť.
  3. Na tej istej panvici urob volské oká a všetko podávaj na ryži s plátkami avokáda a pálivou omáčkou.

Raňajky