- Kalórie
- 233
- Bielkoviny
- 13 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuky
- 6 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- biela fazuľa (varená)120 g
- cherry paradajky80 g
- olivy15 g
- rukola15 g
- olivový olej3 g
Postup
- Bielu fazuľu prepláchni a sceď.
- Cherry paradajky rozpoľ a olivy nakrájaj na kolieska.
- Premiešaj s rukolou, olivovým olejom, kvapkou octu, soľou a korením.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy