Ryžové chlebíky s morčacou šunkou, vajcom a uhorkou

422 kcal · Bielkoviny 32 g · 12 min

Kalórie
422
Bielkoviny
32 g
Sacharidy
33 g
Tuky
18 g

Na porciu · Čas: 12 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • ryžové chlebíky30 g
  • morčacia šunka80 g
  • vajcia (2 ks)110 g
  • uhorka100 g
  • avokádo30 g

Postup

  1. Vajcia var 9 minút natvrdo, schlaď a nakrájaj na plátky.
  2. Avokádo roztlač so soľou a korením a natri na ryžové chlebíky.
  3. Oblož morčacou šunkou a plátkami vajec.
  4. Podávaj s nakrájanou uhorkou.

Raňajky