Ryžové chlebíky s morčacou šunkou a avokádom

197 kcal · Bielkoviny 12 g · 4 min

Kalórie
197
Bielkoviny
12 g
Sacharidy
21 g
Tuky
8 g

Na porciu · Čas: 4 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • ryžové chlebíky20 g
  • morčacia šunka50 g
  • avokádo40 g
  • rukola10 g

Postup

  1. Avokádo roztlač so soľou, korením a pár kvapkami citrónu.
  2. Natri ho na ryžové chlebíky.
  3. Navrch daj morčaciu šunku a rukolu.

Desiata a olovrant