Ryžové chlebíky s edamame nátierkou a reďkovkou

432 kcal · Bielkoviny 25 g · 10 min

Kalórie
432
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
45 g
Tuky
20 g

Na porciu · Čas: 10 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • ryžové chlebíky30 g
  • edamame (lúpané)150 g
  • avokádo40 g
  • reďkovka, pažítka80 g
  • tekvicové semienka10 g

Postup

  1. Edamame var 4 minúty vo vriacej vode a sceď.
  2. Roztlač ho s avokádom, citrónovou šťavou, cesnakom, soľou a korením.
  3. Nátierku natri na ryžové chlebíky.
  4. Oblož plátkami reďkovky, posyp pažítkou a tekvicovými semienkami.

Raňajky