Ryžové chlebíky s avokádom a tuniakom

363 kcal · Bielkoviny 25 g · 7 min

Kalórie
363
Bielkoviny
25 g
Sacharidy
37 g
Tuky
13 g

Na porciu · Čas: 7 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • ryžové chlebíky40 g
  • avokádo70 g
  • tuniak vo vlastnej šťave80 g
  • uhorka80 g

Postup

  1. Avokádo roztlač so soľou, korením a kvapkou citrónu.
  2. Natri ho na ryžové chlebíky.
  3. Navrch daj scedený tuniak a plátky uhorky.

Raňajky